Workshops / lezingen

🌞 Flow in de zomer bij KYNergie

Ademruimte. Rust. Herbronning.

Ben je op zoek naar een moment om even helemaal los te laten?
Tijdens onze zomer Flow-lessen combineer je zachte beweging, bewuste ademhaling, meditatie en creatieve schrijfmomenten. Alles om weer helemaal in balans te komen.

✨ Wat haal je eruit?

• Minder stress en meer ademruimte
• Zachte bewegingen die spanning losmaken
• Schrijfopdrachten om je gedachten te ordenen
• Een warm en veilig kader waarin je mag zakken in rust en stilte

Of je nu nieuw bent bij KYNergie of al langer yoga volgt – deze lessen zijn er voor iedereen die even wil vertragen.

📅 Wanneer?

• Dinsdagavond: 10 juni, 24 juni, 1 juli (18u – 19u)
• Maandagavond: 7 juli, 14 juli, 28 juli, 4 augustus, 11 augustus (19u – 20u)

💸 Prijs: €13,5 per les – inschrijven per les of voor de reeks
⚠️ De les gaat door vanaf 4 deelnemers – dus schrijf je tijdig in!

🧘‍♀️ Wat neem je mee?

• Een kussentje en een dekentje
• Een schriftje en pen voor de schrijfopdrachten
  (Geen schriftje? Je kan er eentje kopen in de praktijk of via deze link)

Kan je een keer niet komen? Geen probleem!
Je tegoedles kan je opnemen in een andere zomer Flow-les of in de Zomeryoga (enkel geldig in de zomer van 2025 – niet overdraagbaar naar september).

👉 Inschrijven?
Ga naar www.momoyoga.be/kynergie of mail naar karolien@kynergie.be.

Gun jezelf die ademruimte.
Kom zoals je bent – wij doen de rest. 🌿

🌿 Zomeryoga in de tuin van het Truyenhof
Zin in een zomer vol rust, ademruimte en verbinding met jezelf? Onze zomeryoga-lessen vinden plaats in de prachtige tuin van het Truyenhof, waar de natuur je uitnodigt om te vertragen en op te laden.
In deze lessen combineren we zachte bewegingen, ademhaling en het gebruik van je zintuigen. Het is jouw moment om spanning los te laten, nieuwe energie op te doen en te genieten van de buitenlucht.

🗓️ Elke donderdag van 3 juli t.e.m. 14 augustus
🕖 Van 19u tot 20u
💶 € 13,50 per sessie – geen ervaring nodig

👉 Inschrijven: www.momoyoga.com/kynergie/schedule
Of stuur een bericht naar karolien@kynergie.be als je vragen hebt.

✨ Kom zoals je bent en ontdek hoe goed het voelt om deze zomer meer ruimte in je hoofd én je lijf te creëren.

🌬️ Rust en Energie door Bewuste Ademhaling 🌬️
Workshop op zaterdag 5 juli van 9u tot 11u

We ademen vaak automatisch en onbewust, maar wist je dat je met bewuste ademhaling meer rust en energie kan vinden?
In deze workshop ontdek je hoe ademhaling jou kan helpen om je beter in balans te voelen – en dat op een manier die helemaal bij jou past.

🌿 Wat mag jij verwachten?

• We starten met 30 minuten theorie (in mensen-taal!) waarin je leert begrijpen hoe ademhaling werkt en waarom dit zo belangrijk is.
• Daarna gaan we praktisch aan de slag: je leert verschillende ademtechnieken om zelf te ervaren wat ademhaling voor jouw lichaam en geest kan doen.
• Samen ademen in groep is bijzonder krachtig en geeft je het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
• Of je nu eenvoudige, korte oefeningen wil ontdekken of meer diepgaande technieken zoekt: jij bepaalt wat bij jou past.

✨ Wat levert het jou op?

• Minder stress, meer energie
• Een sterker gevoel van verbinding met je lichaam
• Technieken die je overal en altijd kan toepassen
• Een magisch moment voor jezelf, in een warme en veilige sfeer

📅 Datum: Zaterdag 5 juli
🕘 Tijd: 9u-11u
📍 Locatie: Praktijk KYNergie, Sportlaan 17, 3960 Bree
💶 Prijs: 35€
☕ Inclusief: Een heerlijk kopje thee met een vleugje magie

💡 Herhaling is krachtig!
Heb jij deze workshop al eens gevolgd? Mail dan naar karolien@kynergie.be om je persoonlijke kortingscode te ontvangen. Zo kan je opnieuw de kracht van ademhaling ervaren en nog meer verdiepen.

🎟️ Inschrijven
Klik hier om deel te nemen. 

🔹 Minder denken, meer voelen. 🔹
Gun jezelf deze magische ervaring van rust en energie!

🎯 Van klacht naar kracht

10 weken voor een sterkere rug en nek – op jouw tempo, met onze begeleiding

Heb jij regelmatig last van rug- of nekklachten?
Dan weet je hoe frustrerend het is als die klachten steeds blijven terugkomen.
Je wil wel iets veranderen, maar weet niet goed waar te beginnen of hoe je het volhoudt?

💚 Dan is dit traject écht iets voor jou.

Wat mag je verwachten?

🌀 In 10 weken leer je op een eenvoudige en doeltreffende manier:

• Hoe jouw lichaam écht werkt
• Wat je gewoontes doen met je klachten
• Welke kleine aanpassingen grote effecten hebben
• Hoe je houding, beweging en ademhaling bewust inzet
• En vooral… hoe je dit ook blijvend volhoudt

Alles wordt helder uitgelegd in korte video’s, praktische opdrachten en duidelijke tips.
Je hoeft het niet perfect te doen – wél met aandacht.

Voor wie?

✔ Voor mensen met terugkerende rug- en nekklachten
✔ Voor wie verantwoordelijkheid wil nemen over eigen herstel
✔ Voor wie klaar is met symptoombestrijding en écht wil veranderen
✔ Voor wie wil groeien in balans, kracht en bewustzijn

Wat krijg je?

💻 Toegang tot ons online leerplatform The Huddle
📹 10 lessen (1 per week) met inzichten, oefeningen en opdrachten
📩 Wekelijkse herinneringsmail
📅 4 maanden toegang, zodat je in je eigen tempo kan werken
🧘‍♀️ Volledig op maat van het dagelijks leven – geen extra stress, wél resultaat

💶 Jouw investering: €39

Voor minder dan één sessie bij een therapeut krijg je:

✔ 10 weken begeleiding
✔ Een helder stappenplan
✔ Toegang tot alle video’s en content
✔ Échte verandering – van binnenuit

📥 Schrijf je hier in

🔗 Klik hier om je in te schrijven

📣 Wacht niet te lang – zo zet je vandaag nog de eerste stap naar meer grip op je lichaam.

💬 Heb je vragen? Twijfel je of het iets voor jou is?
Stuur ons gerust een mailtje op karolien@kynergie.be