Workshops / lezingen

🎯 Van klacht naar kracht

10 weken voor een sterkere rug en nek – op jouw tempo, met onze begeleiding

Heb jij regelmatig last van rug- of nekklachten?
Dan weet je hoe frustrerend het is als die klachten steeds blijven terugkomen.
Je wil wel iets veranderen, maar weet niet goed waar te beginnen of hoe je het volhoudt?

💚 Dan is dit traject écht iets voor jou.

Wat mag je verwachten?

🌀 In 10 weken leer je op een eenvoudige en doeltreffende manier:

• Hoe jouw lichaam écht werkt
• Wat je gewoontes doen met je klachten
• Welke kleine aanpassingen grote effecten hebben
• Hoe je houding, beweging en ademhaling bewust inzet
• En vooral… hoe je dit ook blijvend volhoudt

Alles wordt helder uitgelegd in korte video’s, praktische opdrachten en duidelijke tips.
Je hoeft het niet perfect te doen – wél met aandacht.

Voor wie?

✔ Voor mensen met terugkerende rug- en nekklachten
✔ Voor wie verantwoordelijkheid wil nemen over eigen herstel
✔ Voor wie klaar is met symptoombestrijding en écht wil veranderen
✔ Voor wie wil groeien in balans, kracht en bewustzijn

Wat krijg je?

💻 Toegang tot ons online leerplatform The Huddle
📹 10 lessen (1 per week) met inzichten, oefeningen en opdrachten
📩 Wekelijkse herinneringsmail
📅 4 maanden toegang, zodat je in je eigen tempo kan werken
🧘‍♀️ Volledig op maat van het dagelijks leven – geen extra stress, wél resultaat

💶 Jouw investering: €39

Voor minder dan één sessie bij een therapeut krijg je:

✔ 10 weken begeleiding
✔ Een helder stappenplan
✔ Toegang tot alle video’s en content
✔ Échte verandering – van binnenuit

📥 Schrijf je hier in

🔗 Klik hier om je in te schrijven

📣 Wacht niet te lang – zo zet je vandaag nog de eerste stap naar meer grip op je lichaam.

💬 Heb je vragen? Twijfel je of het iets voor jou is?
Stuur ons gerust een mailtje op karolien@kynergie.be